Вопрос о том, можно ли спортивное питание при гастрите, волнует многих людей, страдающих этим заболеванием, потому что спортивная диета является не только правильно сбалансированной, но и приносит пользу работе пищеварительных органов.

Такой режим используют при многих заболеваниях пищеварительного тракта, но, прежде чем его использовать при гастрите, необходимо знать форму заболевания и уровень кислотности желудка.

Что это такое?

Спортивное питание представляет собой ряд пищевых добавок, которые богаты витаминами и микроэлементами, в его состав входят протеин или чистый белок, гейнеры или смеси белков и углеводов разных уровней, креатин, аминокислоты, жиросжигатели, нутриенты. Препараты выпускаются в виде капсул, таблеток, порошка и в жидком виде. Таблетки и капсулы запивают водой и принимают до еды или после, порошок добавляют в пищу непосредственно перед ее приемом. В жидком виде принимают как сироп, после еды.

Спортивное питание легко усваивается в организме, потому что вещества, входящие в него, практически расщеплены и под воздействием желудочного сока и ферментов поджелудочной железы достаточно быстро расщепляются до конца и усваиваются в организме. За счет такой особенности организм затрачивает минимальное количество сил и энергии на расщепление и усвоение веществ, за счет чего в организме ощущаются прилив сил и энергии, легкость в желудке и сытость одновременно. При употреблении спортивного питания у людей наблюдаются бодрость и улучшение общего состояния организма.

Спортивное питание назначают людям, занимающимся спортом, и тем, кто занимается интенсивными физическими нагрузками и трудом. Это необходимо для восполнения витаминного баланса в организме, для поддержания и восстановления мышечной массы тела, потому что обычный рацион не всегда способен обеспечить людей, выполняющих сложные физические нагрузки, необходимыми витаминами и микроэлементами. Спортивное питание дает такой эффект и насыщает организм человека витаминами и микроэлементами в чистом виде. Но важно не путать спортивный рацион с биологически активными добавками (БАДами). Спортивное питание — это полноценный препарат, а биологически активные добавки — это дополнительное средство к пище. Спортивное питание безопасно для организма человека.

Как сочетаются диета и гастрит?

Гастритом называют нарушение пищеварительного процесса в желудке, которое приводит к нарушению его микрофлоры и раздражению стенок органа.

Выделяют несколько видов гастрита: это гастрит с пониженной или повышенной кислотностью, хронический или острый и т.д.

Во всех случаях питание играет важную роль в восстановлении функционирования органа и работы желудочно-кишечного тракта.

Больным гастритом с осторожностью назначают продукты, составляя специальные длительные диеты и таблицы калорийности продуктов, расписывая дневной рацион, рассчитывая количество употребляемых в пищу жиров, белков и углеводов.

Наряду с диетой больной может употреблять в пищу спортивное питание, но лучше перед началом приема проконсультироваться с доктором.

Как принимают:

1. При гастрите с пониженной кислотностью ограничиваются белковые продукты в рационе человека, а это значит, что необходимо активизировать выработку желудочного сока кислыми продуктами, но так, чтобы не раздражать стенки желудка. В этом случае диета основывается на принятии кисломолочных продуктов. Из препаратов принимать разрешается белковые, протеиновые и углеводные составы. Категорически запрещено употребление добавок с креатином.
2. Питание при гастрите с повышенной кислотностью сводится к тому, что из рациона убирают тяжелые для желудка продукты, грубую и высококалорийную пищу. Препараты в дни строгой диеты должны быть не на углеводной основе и иметь в составе моносахариды. В противном случае можно получить обострение состояния больного через выброс инсулина в кровь. При гастрите с повышенной кислотностью, как правило, употребляют белковые, протеиновые составы с каждым приемом пищи. Гейнерные препараты употреблять также разрешается, но если нет противопоказаний доктора. Таким образом, у человека при повышенной кислотности активизируются обменные процессы в организме, улучшается процесс переработки пищи, и человек не теряет в весе.
3. При хроническом гастрите человека систематически ограничивают в принятии многих блюд обычного рациона, за счет чего он теряет в весе и страдает недостачей полезных витаминов и микроэлементов в организме. При хроническом заболевании показаны белковые и углеводные микроэлементы спортивного питания, которые необходимо принимать, добавляя в пищу непосредственно перед едой. Это будет ускорять процесс переработки пищи и моторную функцию кишечника.
4. Рацион при острой форме заболевания в первые дни существенно сокращается, это сопровождается дефицитом полезных веществ в организме, поэтому спортивное питание способно улучшить общее состояние больного и восполнить недостаток полезных веществ в организме человека. В этом клиническом случае показаны углеводные медикаменты, но в малых дозах, до 1-2 приемов в сутки, чтобы не спровоцировать повышения инсулина в крови. Можно принимать гейнерные препараты, но тоже в малых дозах и только в процессе принятия пищи.
5. При атрофическом, флегмонозном, фибринозном и катаральном гастрите употребление спортивного питания в рационе не рекомендовано, но в некоторых клинических случаях возможно употребление протеиновых препаратов с целью улучшения усвоения витаминов и микроэлементов в организме и поддержания общего самочувствия пациента под строгим контролем лечащего доктора.

Какие препараты запрещены при гастрите?

Как известно, при заболеваниях желудка, пищеварительной системы и желудочно-кишечного тракта вопрос о питании и выборе медицинских препаратов для лечения недугов стоит очень остро, потому что именно эти системы отвечают за жизненные силы организма. В таких случаях с особой осторожностью нужно выбирать продукты питания, питьевую воду, пищевые добавки и, конечно же, препараты спортивного питания, потому что они состоят из сильнейших концентратов полезных веществ, которые оказывают разное воздействие на тот или иной организм.

Среди запрещенных препаратов спортивного питания при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и гастрите отмечают аминокислотные препараты, т. к. они влияют на уровень кислотности в желудке и могут повышать его, независимо от того, какое количество препаратов поступило в организм. Креатин тоже считается небезопасным средством для употребления при гастрите, потому что провоцирует повышение кислотности желудка и может привести к образованию эрозий и язв, если употребляется в больших дозах. С осторожностью необходимо относиться к углеводным препаратам и их составу, потому что такие средства провоцируют повышение уровня сахара в крови и плохо влияют на процесс переваривания пищи. Протеиновые препараты можно принимать при гастрите, но в малых количествах.

Как принимать препараты?

Спортивное питание при гастрите необходимо подобрать с помощью лечащего врача и принимать в удобной форме выпуска, которую порекомендует доктор в зависимости от клинического случая.

Таблетки и капсулы препаратов спортивного питания принимают, как правило, после приема пищи через 30-40 минут или за 1 час до еды, запивая достаточным количеством жидкости.

Порошкообразные препараты спортивного питания принимают в чистом виде, но можно добавлять в пищу непосредственно перед приемом, также препараты разводят водой и выпивают, но это ухудшает процесс их усвоения в желудке.

Жидкие препараты при гастрите принимают только после еды!