В наши дни в каждом доме можно найти специальное лекарство от вздутия живота у взрослых. Эта одна из самых распространенных проблем, которая может возникнуть даже у абсолютно здорового человека. Чаще всего для лечения заболевания применяют народные рецепты и отвары целебных трав.

Причины возникновения заболевания

В медицине вздутие живота называется метеоризм. Он возникает из-за скопления газов в кишечнике и сопровождается болями в области живота, дискомфортом и сильным урчанием в животе.

Причины возникновения недуга могут быть следующие:

• нерегулярное питание в спешке и на ходу;
• разговоры во время еды, из-за чего происходит заглатывание воздуха;
• эмоциональная перегрузка организма и стрессовые ситуации;
• молочные продукты.

Очень часто вздутие живота может быть спровоцировано заболеваниями органов пищеварительной системы, а также употреблением следующих продуктов питания:

• бобовые: горох, фасоль и соя;
• виноград;
• орехи;
• брюссельская капуста;
• крыжовник;
• черный хлеб;
• дрожжи;
• семечки.

При лечении заболевания необходимо придерживаться строгих диет и проходить фитотерапию. Если вы страдаете недугом продолжительное время, следует обратиться к семейному врачу. Образование газов в кишечнике могут спровоцировать различные продукты питания с большим количеством целлюлозы, которая усиливают бродильные процессы. Это такие продукты, как квас, свекольный сок, черный хлеб или пиво.

Как избавиться от недуга средствами нетрадиционной медицины?

Для того, чтобы избавиться от проблемы, в первую очередь следует ограничить употребление продуктов, которые способствуют образованию газов в кишечнике.

Нужно заняться профилактикой и лечить хронические заболевания пищеварительной системы. Полезным будет делать зарядку по утрам. При метеоризме можно делать различные упражнения для сжатия живота. Например, лежа на спине, медленными движениями поднять бедра к туловищу. После обхватить ноги руками. В такой позе продержаться несколько минут. Для большего эффекта упражнение необходимо выполнять несколько раз в сутки.

Если желудок не переносит лактозу, то вместо молока лучше пить простоквашу или кефир. Нужно употреблять еду маленькими порциями и не смешивать пищу. Чтобы избавиться от вздутия живота, следует придерживаться определенных правил:

• периодически соблюдать диеты;
• проводить профилактику и лечение инфекционных заболеваний желудка и кишечника;
• соблюдать правильный режим питания;
• исключить употребление газированных напитков.

Медикаментозные методы для профилактики заболевания

Практически все виды лекарств, которые применяют при газообразовании, можно разделить на следующие группы:

• растительные средства, лекарственные травы;
• энтеросорбенты;
• пробиотики;
• пеногасители;
• ферментные лекарства.

Наиболее эффективными лекарствами для взрослых из этих групп являются следующие:

• белый и активированный уголь;
• эспумизан;
• полифепан;
• панкреатин;
• мезим форте;
• линекс.

Не менее эффективны и лекарственные препараты, в состав которых входят целебные растения. Например, плоды укропа. Они обладают противовоспалительным действием и уменьшают образование газов в кишечнике. Детям можно применять укропную воду, она улучшает работу пищеварительной системы. Одним из самых эффективных средств является препарат мезим форте. Он не только улучшает работу желудка, но и содержит компоненты, которые помогают избавиться от вздутия живота. Мезим предназначен для применения при употреблении жирной и трудноусваиваемой пищи, а еще при хронических заболеваниях ЖКТ.

Средства народной медицины: целебные отвары от газообразования

В народной медицине есть множество различных рецептов, которые быстро и эффективно помогают в решении проблемы. Одним из таких рецептов является настой из трав: тысячелистника, зверобоя и сушеницы. Для приготовления необходимо добавить в литр горячей кипяченой воды три столовые ложки смеси из этих трав. Оставить на 2 часа, а после процедить и применять средство в течение всего дня. Для лечения метеоризма можно использовать следующие лекарственные травы:

• семена или плоды укропа;
• кориандр;
• листья вахты;
• любисток;
• полынь;
• подорожник;
• березовые почки.

http://www.youtube.com/watch?v=cGCYrkUj2dk

Чтобы избавиться от газообразования, можно использовать семена подорожника. Для этого нужно залить водой 1 чайную ложку смеси. Желательно с вечера, чтобы к утру она была уже готова, и до завтрака съесть получившуюся кашу. Рекомендуется применять в течение 10 дней.

Существует отличное средство из полыни, которое помогает при газообразовании. Чтобы приготовить отвар, необходимо 1 столовую ложку сушеной полыни залить стаканом воды. Кипятить настойку в течение 10 минут, а после оставить на час и процедить. Поскольку отвар из полыни довольно горький, то нужно добавить 1 чайную ложку меда. Применять отвар по 2 столовые ложки в день. Кроме этого полынь в порошкообразном виде можно добавлять в еду, в качестве приправы.

Эспумизан регулирует выработку желудочного сока и устраняет изжогу. Благодаря активному компоненту — симетикону, препарат эффективно помогает при газообразованиях и несварении желудка. Самый простой медикамент, который помогает при газообразовании — активированный уголь. Кроме этого, он выводит из организма токсины и яды. Однако злоупотреблять медикаментом не стоит, поскольку он выводит из организма и полезные минералы, что может привести к нарушению микрофлоры кишечника.

Рекомендуется регулярно пить по утрам отвар из березовых почек. Для этого 1 чайную ложку сбора залить одним стаканом горячей кипяченой воды. Оставить настояться на час.

Упражнения для избавления от газообразования

Для избавления от газообразования помогают не только лекарства и народные рецепты, но и специальные физические упражнения. Особенно полезно заниматься йогой. Упражнения необходимы и при хронических заболеваниях пищеварительного тракта.

Упражнения выполняются на голодный желудок в следующей последовательности:

1. Выбрать подходящее место и в позе лотоса или стоя втягивать живот.
2. Во время выполнения упражнения туловище немного втянуть вперед, а руки поставить на колени.
3. Сделать полный вдох и после медленно втягивать живот.
4. Выдохом постепенно втягивать остальные внутренности.

Упражнение повторять по несколько раз в день. Кроме этого, занятие йогой позволяет излечиться не только от метеоризма, но и от гастрита, дискинезии, колита. Второе упражнение: лежа на спине согнуть ноги в коленях, а руки поставить на живот. Медленно делать полный вдох и выдох. При выдохе пальцами рук давить на кишечник (только не сильно), и медленными движениями поглаживать живот. Задержать дыхание в таком положении на несколько секунд. Упражнение выполнять несколько раз в день. Для достижения максимальных результатов необходимо применять лекарство и употреблять целебные отвары из трав.

Диеты при газообразовании

Если заболевание возникло из-за неправильного питания, то в таком случае следует исключить те продукты питания, которые способствуют образованию газов. Во время диеты необходимо употреблять воду в большом количестве. Рекомендуется употреблять воду за полчаса до еды либо через 2 часа после приема пищи. Еще следует отказаться от газированных напитков и свежеиспеченного хлеба. Вместо молока употреблять кефир или простоквашу.

Чтобы убедиться, какие продукты приводят к газообразованию, понаблюдайте за своим организмом, и откажитесь от блюд, после которых начинаются приступы. При готовке блюд добавляйте специи и пряности, которые способствуют снижению газообразования. Например, петрушка, укроп, имбирь. Существует множество различных способов навсегда избавиться от недуга. Кроме этого, народные методы помогают избавиться не только от образования газов, но и от других заболеваний пищеварительной системы. Будьте здоровы!