Какой чай помогает от вздутия живота
19 ноября 2015
Просмотров: 7753
Чай от вздутия живота — это одно из самых эффективных средств. У каждого бывают ощущения, что живот надулся, при этом может возникать боль в животе. На первый взгляд такая проблема не кажется серьезной, но дискомфорт может существенно усложнить жизнь человеку.

При метеоризме живот увеличивается из-за избытка газов, надувается, часто этому сопутствуют спазмирующие боли. Причина заключается в недостаточном выведении газов или в повышенном их образовании. Если работа желудка не нарушена, то определенное количество газа находится в нем всегда. Это количество может быть разным в зависимости от возраста, питания и образа жизни. Наибольшее количество газа находится в ободочной кишке — в левом и правом ее изгибах, в желудке, небольшое количество — в сигмовидной кишке. Обычно это не является следствием заболевания, вздутие происходит из-за неправильного питания.
Причины вздутия живота
Причин скопления газов несколько. Они чаще всего связаны с заболеваниями желудка и кишечника. К ним относят:

- Заглатывание воздуха. Обычно это происходит во время еды, носит название аэрографии.
- Избыточное количество газов в крови, затем они поступают в желудок.
- Результат деятельности пищеварительной системы. Во время расщепления белков и сахара происходит выделение метана, водорода, углекислого газа и сероводорода.
- Аллергические пищевые реакции.
- Кишечные паразиты.
- Раздражение кишечника и его непроходимость.
У женщин метеоризм может возникать при гинекологических заболеваниях и беременности. Наиболее часто вздутие живота не связывают с какими-то патологиями. В таких случаях причиной метеоризма может быть следующее:
- Переедание.
- Употребление продуктов, повышающих объем газов в желудке. Это яблоки, капуста, горох и другие.
- Газированные напитки, усиливающие процессы брожения — пиво, квас.
- Употребление продуктов с этим же эффектом, таких как черный хлеб.
- Быстрый прием пищи без тщательного пережевывания.
- У женщин во время беременности из-за сдавливания маткой кишечника.
- Постоянное жевание жевательной резинки.
- Курение. Оно вызывает постоянные нарушения в работе желудка.
Почти все описанные явления становятся причинами нарушения выработки желудочного сока, который участвует в пищеварении. По этой причине не расщепляются поступающие с пищей вещества, которые начинают гнить и бродить в кишечнике, вследствие этого происходит избыточное выделение газов, утяжеляющее метеоризм.
Вернуться к оглавлению
Симптомы повышенного газообразования
Симптомы вздутия живота зависят от того, по каким причинам появилось это состояние. Они могут быть разными, например:
- Живот увеличивается в объеме, надувается.
- Чувство тяжести в желудке.
- Боли в желудке ноющего характера, либо острые периодические, приступообразные.
- Вздутие может сопровождаться запором или диареей.
- После еды начинается отрыжка.
- Нарушение аппетита, снижение веса.
- Сгустки крови в стуле.
- Высокая температура.
Организм человека устроен таким образом, что все органы и системы в нем взаимосвязаны. Когда появляется метеоризм, могут наблюдаться головная боль, боль в сердце, ухудшение самочувствия. Газы при этом выходят постоянно или периодами. Но если метеоризм отсутствует в эти периоды, то появляются острые боли в кишечнике и желудке.
При скоплении воздуха из-за затрудненного пищеварения после еды возникает тяжесть, неприятный запах изо рта, чувство горечи. По утрам наблюдаются такие симптомы, как тошнота, отрыжка, урчание в животе. Такие явления происходят из-за скопления в тонкой кишке бактерий, вызывающих отравление организма. При заболеваниях тонкого кишечника центром болевых ощущений становится средняя область живота вокруг пупка. После каждого приема пищи, по прошествии 2-3 часов, начинается повышенное газообразование, которое вызывает дискомфорт. В это время переваренная пища как раз достигает кишечника. Еще одной причиной может стать болезнь — острый энтерит. Эта патология характеризуется тем, что вещества, поступающие вместе с пищей, перестают всасываться. Такие больные стремительно худеют, у них наблюдается потеря волос, постоянная диарея, болевые ощущения в желудке и кишечнике, а живот сильно раздувается.
Если такие признаки вдруг появились, необходимо сразу же обращаться к гастроэнтерологу. Только после подробного обследования и получения анализов специалист может поставить точный диагноз.
Вернуться к оглавлению
Влияние режима питания на метеоризм
Если вздутие живота и прочие проблемы с желудком не связаны с каким-либо заболеванием, то они могут быть следствием плохого питания и малоподвижного образа жизни. Человек ленится, ест что попало, курит, а потом мучается от лишних газов и болей в желудке. Этих состояний можно легко избежать, если взять себе на вооружение несколько правил по здоровому образу жизни:

- Ежедневные прогулки и другие физические нагрузки. Чем больше человек двигается, тем реже он страдает от проблем такого рода. После обеда ни в коем случае нельзя укладываться спать или просто лежать. Горизонтальное положение способствует забросу в пищевод желудочного сока и ухудшению пищеварения. Лучше после еды походить, что-то сделать по дому, а лучше пойти на прогулку.
- Не есть на бегу. Быстро проглоченная пища захватывает с собой большое количество воздуха. Поэтому для профилактики появления метеоризма нужно тщательно пережевывать пищу и кушать не спеша.
- Уменьшить употребление продуктов, повышающих газообразование. К таким продуктам относят все виды капусты, бобы, молочные продукты, сливы, все газированные напитки, а особенно пиво и квас. Уменьшению газообразования будет способствовать снижение употребления жареных и жирных продуктов.
- Увеличить употребление продуктов, содержащих грубые пищевые волокна, таких как огурцы, кабачки.
- Отказ от вредных привычек.
- Применение народных средств, например, чая из ромашки.
Соблюдение этих правил существенно снизит количество случаев вздутия живота. Но если, после всех проведенных мероприятий, неприятные симптомы с регулярностью возникают снова, то причиной могут быть различные заболевания. В таком случае нужно обращаться к врачу.
Вернуться к оглавлению
Лечение вздутия живота домашними средствами
При возникновении метеоризма, если эти случаи не очень частые, избавиться от него можно при помощи домашних средств.
К ним относят:

- Зеленый чай от вздутия живота с добавлением ромашки. Употребление такого чая способствует улучшению пищеварения. Чтобы его приготовить, смешивают по одной ложке зеленого чая и аптечной ромашки со стаканом кипятка. Чай нужно настоять 10 минут и пить перед едой. Чабрец и имбирь занимают лидирующее место среди трав по снятию спазмов и улучшению состояния.
- Укропная вода. Все еще с детства знают, что семена укропа способствуют выведению газов. Они абсолютно безвредны. Этот рецепт очень популярен в применении для новорожденных детей, так как в силу возраста они малоподвижны, а значит, больше страдают от метеоризма. Семена укропа можно заваривать и пить как чай, или разбавлять водой и употреблять как обычную воду.
- Кефир. В нем содержатся полезные бактерии, но на всех людей он действует по-разному. Одним после его употребления действительно становится легче, а у других он усиливает процессы брожения в желудке, и, как следствие, происходит увеличение объема газов.
- Лимоны. Их полезное действие распространяется на многие состояния, в том числе и на метеоризм. В данном случае нужна цедра лимона. Можно сочетать сок лимона с порошком из имбиря.
- Уголь активированный. Давно известно, что он является хорошим абсорбентом, приобретается без рецепта и стоит очень дешево. Для избавления от газов нужно принимать таблетки из расчета 1 штука на 10 кг веса. Кроме помощи при метеоризме, уголь эффективно выводит шлаки и токсины.
- Физические упражнения. Применяется массаж околопупочной области. Выполняются поглаживания ладонью по часовой стрелке. Такой метод способствует улучшению работы кишечника. Упражнение из положения лежа на спине — поднятие ног, согнутых в коленях к животу. Эти упражнения хорошо зарекомендовали себя, они рекомендованы не только взрослым, но и грудным детям.
https://www.youtube.com/watch?v=MXA5ol-PDkU
Рецептов избавления от метеоризма очень много. Стоит уделить больше внимания своей подвижности и питанию, а упражнения можно выполнять в качестве профилактических мероприятий.
Оцените статью:

Загрузка...