Несомненно каждый человек неоднократно сталкивался с таким недугом, как вздутие и боли в животе, причины которого могут быть самыми разнообразными. Такие нарушения пищеварительной системы являются довольно деликатной проблемой, обсуждать которую, как правило, с окружающими крайне неудобно. Поэтому попробуем разобрать данную тему сегодня, определив характер ее возникновения и методы устранения.

Понятие и симптомы вздутия живота

Вздутие живота — это переизбыток в области кишечника газов в результате возникновения нарушений пищеварения. Зачастую такой процесс характеризуется увеличением живота, вспучиванием и доставляющим дискомфорт ощущением внутреннего распирания. У здоровых людей в желудочно-кишечном тракте имеется конкретный объем газов, количество и характер которых определяется такими факторами, как возраст, рацион и образ жизни. Нормальное состояние человека подразумевает содержание большого количества газов в области желудка и ободочной кишки, а меньшего количества — в тонком кишечнике и сигмовидной кишке. В случаях, когда организм не может справиться с выведением, возникают газы в избытке.

Большинство больных не догадываются, что внутри их кишечника происходит скопление газов. Симптомы метеоризма нарастают постепенно, за счет чего человек привыкает к уже измененному состоянию организма. Поэтому рекомендуется обращать внимание на симптомы заболевания уже на первых его проявлениях. К основным симптомам вздутия живота относится следующее:

• живот увеличивается;
• громкое урчание при пальпации в лежачем положении;
• чувствуется напряжение в области диафрагмы, особенно при наклонении вперед;
• регулярная отрыжка сразу или через время после приема еды;
• неприятный привкус и запах изо рта;
• понос или запор.

Также в последствии могут возникнуть и такие признаки, как головные боли, отсутствие аппетита и снижение иммунитета. При этом вполне здоровый человек может столкнуться со вздутием живота, если, к примеру, переел, или ел продукты, которые провоцируют возникновение газообразования — черный хлеб, бобовые, картошку, капусту, цельное молоко, сладкие яблоки, виноград или изюм, пиво и т. п. У представительниц прекрасного пола возникновение таких проблем может быть связано с нарушениями гинекологического характера. Так, вздутие живота часто проявляется при месячных и в период беременности.

Причины возникновения и диагностика заболевания

В медицине различают основные причины газообразования:

• выделение газов в избытке в процессе пищеварения из-за нейтрализации желудочного сока;
• поглощение воздуха в больших объемах во время приема пищи, питья или в процессе разговора;
• нездоровая кишечная микрофлора;
• поступление газов из крови в брюшную полость.

Повышенное газообразование также может быть спровоцировано при отсутствии патологии следующими факторами:

• избыточное употребление продукции, усиливающей процессы брожения в желудке;
• при наличии непереносимости глютена, лактозы — потребление молочной продукции;
• потребление в пищу в большом количестве продуктов, которые вызывают избыточное скопление газов;
• период вынашивания плода — происходит сдавливание кишечника маткой, за счет чего замедляется движение пищи и процесс всасывания питательных веществ;
• как результат истерики, стрессы и переутомления.

Метеоризм возникает и у здоровых людей, но зачастую он может служить сигналом других, более серьезных проблем с желудочно-кишечным трактом. Избыточное газообразование может проявляться при следующих основных патологиях:

1. Хронический панкреатит — недостаток в организме ферментов, которые вырабатывает поджелудочная железа. При данном заболевании избыток газов наблюдается после употреблении любой пищи.
2. Синдром раздраженного кишечника — это нарушение двигательной функции кишечника. В данном случае вздутие может сопровождать боль в животе.
3. Дисбактериоз — это нарушение баланса микрофлоры, в последствии которого вредоносные микроорганизмы вызывают образование газов.
4. Кишечная непроходимость. Избыток газов может возникать в результате развития полипов или опухоли. Как правило, вздутие сопровождает ноющая боль.
5. Непереносимость лактозы. Организм взрослых очень часто не содержит ферменты, отвечающие за усвоение молочного сахара.

Лечение вздутия живота возможно и в домашних условиях, но рекомендуется своевременно обратиться к врачу, чтобы определить главную причину заболевания и устранить ее.

Диагностика заболевания осуществляется на основе медицинской истории пациента и анализа его рациона, а также в результате физического осмотра. В зависимости от проявленных симптомов врач может назначить анализы, чтобы подтвердить или исключить наличие более серьезного недуга.

http://www.youtube.com/watch?v=cGCYrkUj2dk

Что делать при вздутии живота?

Без устранения первопричины недуга избавиться от него навсегда никак не получится, хоть и можно немного улучшить самочувствие. Если наблюдается только вздутие, и пока не болит живот, можно сделать дыхательную гимнастику или прогуляться на улице.

Как и любое другое заболевание, вздутие необходимо лечить исходя из симптомов и причин возникновения недуга. На сегодняшний день немалой популярностью пользуются специальные таблетки, устраняющие эффект вздутия. Наилучшим выбором являются адсорбенты, то есть препараты, которые имеют поверхностную активность, выводя избыточное газообразование путем вбирания в себя. Однакоч учитывая прием таблеток, с проблемой окончательно не получится попрощаться. Таким образом, употребление лекарственных препаратов имеет место только тогда, когда показано симптоматическое лечение.

К распространенным методам борьбы с метеоризмом относится и употребление активированного угля. При этом рекомендуется отказаться от потребления продуктов, вызывающих брожение (сладкое, молоко, бобовые, сдобу и овощи).

http://www.youtube.com/watch?v=jqAnGgCmclI

Облегчить самочувствие поможет физическая нагрузка, способствующая нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Ежедневная легкая зарядка, включающая приседания и поднятие ног, способствует устранению нарушений пищеварения. Немалую пользу принесет бег, занятия в бассейне и быстрая ходьба.