Какой чай помогает от вздутия живота

19 ноября 2015
Просмотров: 3466
Оглавление: [скрыть]
  • Причины вздутия живота
  • Симптомы повышенного газообразования
  • Влияние режима питания на метеоризм
  • Лечение вздутия живота домашними средствами

Чай от вздутия живота — это одно из самых эффективных средств. У каждого бывают ощущения, что живот надулся, при этом может возникать боль в животе. На первый взгляд такая проблема не кажется серьезной, но дискомфорт может существенно усложнить жизнь человеку.

Проблема вздутия живота

При метеоризме живот увеличивается из-за избытка газов, надувается, часто этому сопутствуют спазмирующие боли. Причина заключается в недостаточном выведении газов или в повышенном их образовании. Если работа желудка не нарушена, то определенное количество газа находится в нем всегда. Это количество может быть разным в зависимости от возраста, питания и образа жизни. Наибольшее количество газа находится в ободочной кишке — в левом и правом ее изгибах, в желудке, небольшое количество — в сигмовидной кишке. Обычно это не является следствием заболевания, вздутие происходит из-за неправильного питания.

Причины вздутия живота

Причин скопления газов несколько. Они чаще всего связаны с заболеваниями желудка и кишечника. К ним относят:

Заглатывание воздуха при приеме пищи

  1. Заглатывание воздуха. Обычно это происходит во время еды, носит название аэрографии.
  2. Избыточное количество газов в крови, затем они поступают в желудок.
  3. Результат деятельности пищеварительной системы. Во время расщепления белков и сахара происходит выделение метана, водорода, углекислого газа и сероводорода.
  4. Аллергические пищевые реакции.
  5. Кишечные паразиты.
  6. Раздражение кишечника и его непроходимость.

У женщин метеоризм может возникать при гинекологических заболеваниях и беременности. Наиболее часто вздутие живота не связывают с какими-то патологиями. В таких случаях причиной метеоризма может быть следующее:

  1. Переедание.
  2. Употребление продуктов, повышающих объем газов в желудке. Это яблоки, капуста, горох и другие.
  3. Газированные напитки, усиливающие процессы брожения — пиво, квас.
  4. Употребление продуктов с этим же эффектом, таких как черный хлеб.
  5. Быстрый прием пищи без тщательного пережевывания.
  6. У женщин во время беременности из-за сдавливания маткой кишечника.
  7. Постоянное жевание жевательной резинки.
  8. Курение. Оно вызывает постоянные нарушения в работе желудка.

Почти все описанные явления становятся причинами нарушения выработки желудочного сока, который участвует в пищеварении. По этой причине не расщепляются поступающие с пищей вещества, которые начинают гнить и бродить в кишечнике, вследствие этого происходит избыточное выделение газов, утяжеляющее метеоризм.

Вернуться к оглавлению

Симптомы повышенного газообразования

Переедание - причина вздутияСимптомы вздутия живота зависят от того, по каким причинам появилось это состояние. Они могут быть разными, например:

  1. Живот увеличивается в объеме, надувается.
  2. Чувство тяжести в желудке.
  3. Боли в желудке ноющего характера, либо острые периодические, приступообразные.
  4. Вздутие может сопровождаться запором или диареей.
  5. После еды начинается отрыжка.
  6. Нарушение аппетита, снижение веса.
  7. Сгустки крови в стуле.
  8. Высокая температура.

Организм человека устроен таким образом, что все органы и системы в нем взаимосвязаны. Когда появляется метеоризм, могут наблюдаться головная боль, боль в сердце, ухудшение самочувствия. Газы при этом выходят постоянно или периодами. Но если метеоризм отсутствует в эти периоды, то появляются острые боли в кишечнике и желудке.

Польза укропной воды при вздутииПри скоплении воздуха из-за затрудненного пищеварения после еды возникает тяжесть, неприятный запах изо рта, чувство горечи. По утрам наблюдаются такие симптомы, как тошнота, отрыжка, урчание в животе. Такие явления происходят из-за скопления в тонкой кишке бактерий, вызывающих отравление организма. При заболеваниях тонкого кишечника центром болевых ощущений становится средняя область живота вокруг пупка. После каждого приема пищи, по прошествии 2-3 часов, начинается повышенное газообразование, которое вызывает дискомфорт. В это время переваренная пища как раз достигает кишечника. Еще одной причиной может стать болезнь — острый энтерит. Эта патология характеризуется тем, что вещества, поступающие вместе с пищей, перестают всасываться. Такие больные стремительно худеют, у них наблюдается потеря волос, постоянная диарея, болевые ощущения в желудке и кишечнике, а живот сильно раздувается.

Если такие признаки вдруг появились, необходимо сразу же обращаться к гастроэнтерологу. Только после подробного обследования и получения анализов специалист может поставить точный диагноз.

Вернуться к оглавлению

Влияние режима питания на метеоризм

Если вздутие живота и прочие проблемы с желудком не связаны с каким-либо заболеванием, то они могут быть следствием плохого питания и малоподвижного образа жизни. Человек ленится, ест что попало, курит, а потом мучается от лишних газов и болей в желудке. Этих состояний можно легко избежать, если взять себе на вооружение несколько правил по здоровому образу жизни:

Прогулки на свежем воздухе для профилактики

  1. Ежедневные прогулки и другие физические нагрузки. Чем больше человек двигается, тем реже он страдает от проблем такого рода. После обеда ни в коем случае нельзя укладываться спать или просто лежать. Горизонтальное положение способствует забросу в пищевод желудочного сока и ухудшению пищеварения. Лучше после еды походить, что-то сделать по дому, а лучше пойти на прогулку.
  2. Не есть на бегу. Быстро проглоченная пища захватывает с собой большое количество воздуха. Поэтому для профилактики появления метеоризма нужно тщательно пережевывать пищу и кушать не спеша.
  3. Уменьшить употребление продуктов, повышающих газообразование. К таким продуктам относят все виды капусты, бобы, молочные продукты, сливы, все газированные напитки, а особенно пиво и квас. Уменьшению газообразования будет способствовать снижение употребления жареных и жирных продуктов.
  4. Увеличить употребление продуктов, содержащих грубые пищевые волокна, таких как огурцы, кабачки.
  5. Отказ от вредных привычек.
  6. Применение народных средств, например, чая из ромашки.

Соблюдение этих правил существенно снизит количество случаев вздутия живота. Но если, после всех проведенных мероприятий, неприятные симптомы с регулярностью возникают снова, то причиной могут быть различные заболевания. В таком случае нужно обращаться к врачу.

Вернуться к оглавлению

Лечение вздутия живота домашними средствами

При возникновении метеоризма, если эти случаи не очень частые, избавиться от него можно при помощи домашних средств.

К ним относят:

Польза чаев при вздутии

  1. Зеленый чай от вздутия живота с добавлением ромашки. Употребление такого чая способствует улучшению пищеварения. Чтобы его приготовить, смешивают по одной ложке зеленого чая и аптечной ромашки со стаканом кипятка. Чай нужно настоять 10 минут и пить перед едой. Чабрец и имбирь занимают лидирующее место среди трав по снятию спазмов и улучшению состояния.
  2. Укропная вода. Все еще с детства знают, что семена укропа способствуют выведению газов. Они абсолютно безвредны. Этот рецепт очень популярен в применении для новорожденных детей, так как в силу возраста они малоподвижны, а значит, больше страдают от метеоризма. Семена укропа можно заваривать и пить как чай, или разбавлять водой и употреблять как обычную воду.
  3. Кефир. В нем содержатся полезные бактерии, но на всех людей он действует по-разному. Одним после его употребления действительно становится легче, а у других он усиливает процессы брожения в желудке, и, как следствие, происходит увеличение объема газов.
  4. Лимоны. Их полезное действие распространяется на многие состояния, в том числе и на метеоризм. В данном случае нужна цедра лимона. Можно сочетать сок лимона с порошком из имбиря.
  5. Уголь активированный. Давно известно, что он является хорошим абсорбентом, приобретается без рецепта и стоит очень дешево. Для избавления от газов нужно принимать таблетки из расчета 1 штука на 10 кг веса. Кроме помощи при метеоризме, уголь эффективно выводит шлаки и токсины.
  6. Физические упражнения. Применяется массаж околопупочной области. Выполняются поглаживания ладонью по часовой стрелке. Такой метод способствует улучшению работы кишечника. Упражнение из положения лежа на спине — поднятие ног, согнутых в коленях к животу. Эти упражнения хорошо зарекомендовали себя, они рекомендованы не только взрослым, но и грудным детям.

Рецептов избавления от метеоризма очень много. Стоит уделить больше внимания своей подвижности и питанию, а упражнения можно выполнять в качестве профилактических мероприятий.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезда3 звезда4 звезда5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ